Abuse filter log

'@@ -1 +1 @@ - +Đối với những người phụ nữ hiện đại, đa số họ đều bận bịu với lịch trình việc làm, hoạt động dày đặc nên quỹ thời gian để thư giãn lẫn chăm sóc cơ thể khá ít ỏi. Vậy nên, sau một ngày dài mệt mỏi, các nàng nên dành một ít thời gian cho việc chăm chút bản thân bằng cách dành thời gian chế độ làm đẹp của mình để thức dậy với một diện mạo xinh đẹp hơn.<br>Gần đây, các chuyên gia đã hé lộ rằng bạn có thể một lúc thực hiện chăm sóc cho cả cơ thể, vừa nghỉ ngơi vừa tiến hành nhiều phương pháp cùng một lúc.<br>Thử thực hiện biện pháp và một số công thức làm đẹp qua đêm sau để thức dậy rạng rỡ hơn.<br>1. Làm đôi chân mịn màng với dung dịch dưỡng ẩm<br>Sau một ngày dài chèn ép chân trong những đôi cao gót chật ních, cuối ngày hãy ngâm chân vào một thau nước ấm có pha vài giọt dầu oliu, sau đóxoa bóp bàn chân nhẹ nhàng để tẩy bớt da chết.<br>Tiếp theo, lau chân khô, sau đó bôi kem dưỡng ẩm vào hết bàn chân, đặc biệt chú ý phần gót chân và phần bị chai rồi mang tất vào. Chỉ sau một đêm, đôi chân của bạn sẽ mềm mại không kém gì chân em bé.<br>2. Môi mịn, hồng<br>Không gì tuyệt vời hơn khi tỉnh dậy với một đôi môi hồng mịn màngnhư cánh hoa. Cách làm lại cực kỳ dễ thực hiện, chỉ làm mất của bạn không đến 5 phút.<br>Trước khi đi ngủ, sau khi vệ sinh răng xong hãy dùng bàn chải chà nhẹ lên môi để tẩy tế bào chết, sau đó lau khô và thoa một lượng vừa đủ dầu hạnh nhân ngọt, mật ong hoặc son dưỡng lên môi, để qua đêm.<br>Sau khi thức dậy, môi của bạn sẽ hồng hào, căng mọng hơn hẳn, khi thoa son lên môi sẽ cho màu đẹp hơn hẳn.<br>3. Dưỡng tóc chẻ ngọn<br>Khi ở ngoài có rất nhiều yếu tố xấu tác động lên tóc như gió, bụi và nắng nóng khiến tóc trở nên xơ, cứng, rối và dễ bị chẻ ngon. Vậy nên trước khi đi ngủ, hãy dùng gel nha đam để bôi lên tóc và để qua đêm. Nhớ trước khi ra ngoài vào buổi sáng hãy gội đầu lại với dầu gội nhẹ nhàng và để khô.<br>Sang hôm sau, tóc bạn sẽ bóng khoẻ lên rõ rệt và được bảo vệ trong suốt một ngày dài.<br>4. Chăm sóc móng<br>Nếu hay sơn móng tay hoặc làm các công việc để bàn tay tiếp xúc với nhiều hóa chất, móng sẽ rất dễ khô, hỏng. Nên nhớ bôi một lớp mỏng dầu dừa hoặc dầu oliu lên móng rồi yên tâm đi ngủ. Sẽ không quá lạ nếu có bộ móng bóng, khỏe lên từng ngày đâu.<br>5. Dài mi, rậm mày<br>Dầu dừa là một thần dược cho nhan sắc đã được nhiều người tin dùng trong những năm gần đây. Hãy sử dụng dầu dừa sau khi dưỡng móng để thoa một lớp mỏng lên lông mi và lông mày để giúp chúng mọc rậm, dài hơn. <br><br>Nhớ đừng tham bôi quá nhiều làm "nặng nề" đôi mắt nhé!<br>6. Dưỡng tóc bóng khoẻ<br>Nếu đã nuông chiều ngọn tóc thì lưu ý cả phần chân cũng cần chăm sóc. Để mái tóc khỏe mạnh, hãy dung dầu dưỡng tóc dịu nhẹ, pha thêm vài giọt dầu oải hương rồi massage nhẹ nhàng lên phần chân tóc và da đầu.<br>Nhớ massage theo hướng xoay tròn để các tinh chất được thấm sâu, cho tóc mọc nhanh hơn và giúp cho bạn có giấc ngủ ngon.<br>7. Làm da rạng rỡ hơn<br>Thường ngày ở bên ngoài khiến các nàng phải tiếp xúc với rất nhiều bụi bẩn, tác động xấu từ môi trường đến làn da. Do đó việc đầu tiên khi trở về nhà cần rửa mặt, tẩy trang ngay.<br>Nước tẩy trang không chỉ tẩy được mỹ phẩm như bạn nghĩ, nó còn hỗ trợ đẩy hết các chất bẩn lưu lại trên mặt dễ dàng, ngay cả lúc không make up bạn cũng cần phải tẩy trang.<br>Để bước chăm sóc da đêm hoàn hảo và khuôn mặt rạng rỡ hơn vào hôm sau, bạn nên dùng một xíu tinh dầu bơ hoặc vitamin E thoa đều lên mặt cho thẩm thấu rồi dùng kem dưỡng ẩm như thường. <br>Qua một đêm, da sẽ sáng hồng, căng tràn rõ rệt, đồng thời giúp ngày mới của bạn trở nên thư giãn hơn rất nhiều.<br>8. Khắc ph�[http://Wordpress.org/search/%A5c%20m%E1%BA%AFt �c mắt] sưng và bị thâm quầng<br>Đôi mắt ảnh hưởng rất nhiều đến diện mạo của một người, vậy nên một đôi mắt đen xì, lờ đờ dễ khiến nhan sắc bạn bị kém đi rất nhiều, không tươi tỉnh. Do đó, để hạn chế tình trạng trên, mỗi đêm nên xoa nhẹ mắt với dầu hạnh nhân hoặc kem dưỡng tinh chất từ cà phê khoảng 5 phút.<br>Thực hiện bằng cách sử dụng một ít dầu hoặc kem bôi quanh mắt, tiếp theo dùng ngón đeo nhẫn massage nhẹ nhàng theo chiều xoay tròn giúp tan quầng thâm và giúp mắt được thư giãn hơn.<br>9. Dưỡng đôi tay mềm mịn<br>Với cách thức tiến hành tương tự như làm mịn chân, đối với tay, bạn có thể sử dụng hỗn hợp dầu oliu và đường nâu để tẩy da chết trước, sau đó bôi kem dưỡng hoặc bơ hạnh nhân rồi đeo găng tay vào, để qua đêm.<br>10. Giảm nếp nhăn<br>Hiện nay rất nhiều nàng trên thế giới đang dùng một chiếc gối có bao bọc bằng lụa để yêu chiều cho giấc ngủ của họ.<br>Gối lụa có nhiều hiệu quả hơn bề ngoài đơn giản của nó, giúp giải quyết các vấn đề về giảm thiểu rụng tóc, hạn chế nếp nhăn, ngăn ngừa mụn. Bao gối lụa làm giảm căng thẳng, đưa bạn vào giấc ngủ dễ hơn, ngoài ra còn hạn chế ma sát lên tóc.<br>11. Khắc phục da mụn<br>Đối với các nốt mụn viêm, không nên sờ mạnh vào đó mà sử dụng một chiếc tăm bông, tẩm tinh dầu trà xanh vào rồi chấm lên nốt mụn. Tinh chất từ dầu trà xanh sẽ giảm mẩn đỏ mà không làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da bạn.<br>Các nàng cũng cần uống một cốc nước lọc hoặc các loại nước có chất chống oxy hóa cao như trà xanh, nước hoa quả để ngăn ngừa lão hóa da và tỉnh dậy với gương mặt căng tràn sức sống hơn.<br><br>các cô gái có thể tận dụng quỹ thời gian hiếm hoi vào ban đêm để kết hợp 1 lúc nhiều phương thức và để qua đêm. Tưởng chừng tốn thời gian nhưng mỗi cách làm mất của bạn không quá 5 phút. Do đó đừng lười mà hãy kiên trì cho công cuộc chiều chuộng nhan sắc để mỗi sáng thức dậy là một ngày tràn đầy tự tin.<br><br>If you treasured this article so you would like to be given more info regarding [http://toanang.com/article/4/khong-can-ton-suc-van-co-bung-phang-voi-bai-tap-dac-biet-danh-cho-cac-nang-luoi gác chân lên tường giảm cân] kindly visit the page. '